logo-boost-online

"לא האמנתי שאימונים מהבית יביאו אותי לכאלו תוצאות"

"המחמאות לא מפסיקות להגיע" - תמר ק. - מתאמנת בבוסט אונליין

"אנשים לא מזהים אותי כבר"

"לא האמנתי שיקראו לי מכורה לספורט"

"את התוצאות שלא הצלחתי להשיג במשך שנים בחדרי כושר וסטודיאוים רגילים, הצלחתי להשיג דווקא מהמקום שהכי פחות ציפיתי - מהבית"
"ללא מכשירים מיוחדים, ללא ידע מוקדם, הפכתי את הבית לסטודיו" 
והכל ב-79₪ לחודש ללא התחייבות!

החיסרון היחיד הוא שמעכשיו לא תוכלו יותר להשתמש בתירוץ של “אין לי כוח לצאת”.

מה נותן לכם את הבוסט?

עכשיו אתם יכולים להתאמן מכל מקום, 24/7 ,במגוון רחב של אימונים, כשהבחירה איפה ומתי נמצאת בידיים שלכם:

  • אוהבים להתאמן מהסלון? חברו את האפליקציה שלנו לטלויזיה הכחמה שלכם
  • מעדיפים להתאמן בחוץ? האפליקציה שלנו מותאמת גם לנייד ולטאבלט


בספריית ה-VOD יחכו לכם:

יתרונות בוסט אונליין
logo-big

הפיצ'רים

שימוש מכל מכשיר

תוכניות אימון לפי מטרות

3 רמות קושי

מאמן ומדגים בכל אימון

סדנאות מומחים מצולמות

ליווי תזונתי

10 סוגי אימון

איך משתתפים

איך משתתפים?

זה נראה קשוח אבל באמת שזה צ'יק צ'ק!

כדי להשתתף באימונים, הורידו את האפליקציה הידידותית שלנו BOOST ONLINE, באפליקציה דפדפו בין תוכניות האימון שלנו ובחרו את האימון שהכי מתאים לכם. אנחנו ממליצים להתחיל מתוכניות האימון למתחילים בהם בחרנו עבורכם מגוון אימונים ברמות קושי נמוכות שמתאימות לכל אחד.

כדי להשתתף באימונים, דרך הדרך הידידותית שלנו BOOST ONLINE, באתר לאחר הרשמה, דפדפו בין תוכניות האימון שלנו ובחרו את האימון שהכי מתאים לכם. אנחנו ממליצים להתחיל מתוכניות האימון למתחילים בהם בחרנו עבורכם מגוון אימונים ברמות קושי נמוכות שמתאימות לכל אחד.

לא בטוחים מאיפה להתחיל? אנחנו זמינים כל יום בין השעות 08:00 ל20:00 ונשמח להדריך אתכם ולעזור לכם להניע!

בתפריט האימונים:

המאמנים שלנו

רוני דואני

ליבה/אירובי

שגיב אוחנה

כוח/אירובי

הדס ריינולדס

פילאטיס

ליאור לזרוף

פילאטיס

עדידור

דיג'יי

ליאל פאר

פילאטיס

מור בושרי

תזונה

נעמה סטטמן

יוגה

עומר מסרטי

כוח

אביב האוזנר

כוח/אירובי

עדי ברקאי

ליבה

ליאור מימון

ליבה

ליהי לפידור

ליבה

רוני אוסידון

פילאטיס

רועי טנבליט

בוקסינג

רן מרקוביץ

כוח והיט

רניינא אלבדוס

ליבה וגמישות

שי אביטל

כוח והיט

TRY EAT ALL

8 שבועות, 8 אתגרים קצרצרים. כל שבוע נושא חדש, תפריט חדש, אתגר חדש.

try eat all

ריכזנו את שמונת התפריטים הכי יעילים, מגוונים ומוכחים שקיימים בשוק התזונה המודרנית, בכל שבוע נתנסה בשיטה חדשה ומוכחת לירידה בהיקפים. בשבוע אחד נגביר צריכת חלבונים ובשבוע אחר נאכל ירקות. בשבוע מסוים נתמקד באכילה בשעות ספציפיות ובשבוע אחר נאכל רק מאכלים ירוקים. כך, כל אחת מכם/ן תקבל טעימה מ- 8 אתגרים שונים. כל אתגר ימשך שבוע בלבד ויאתגר את הגוף שלנו מזוית אחרת. בתום שמונת השבועות, תוכלו לראות ירידה באחוז השומן וצמצום היקפים ובנוסף תכירו סגנונות שונים של תזונה ואנחנו מקווים שלפחות עם אחד מהם תישארו לחיים. בכל מקרה, התוצאות יגיעו. מילה שלנו.

את האתגר ניתן להתחיל בכל שבוע בלייב או ב-VOD והוא כלול במנוי ללא עלות!

בא לכם שתזונאית הבית שלנו תלווה אתכם צמוד צמוד?

נסו את המסלול האישי שלנו:
ליווי אישי מתזונאית הבית של בוסט

  • 8 תפריטים אישיים מתחלפים 
  • 8 שבועות של אימוני אונליין: לייב ו-VOD
  • קבוצת וואטסאפ עם המשתתפות והתזונאיות שלנו
  • מפגש זום קבוצתי שבועי


נשמע טוב!

try eat all

עדיין יש שאלות?

כל מה שצריך זה ללחוץ כאן ולהירשם! אימון נעים (:

בשביל שתוכלו לבחור את המנוי שמתאים לכם, את הדרך הבאה:
תוכלו לבחור גם במנוי השנתי ולקבל 20% הנחה. עלות המנוי היא 948₪ לשנה בלבד, מה שאומר שתשלמו 79₪ לחודש בלבד (ניתן לפרוס עד 12 תשלומים ללא ריבית).

היכנסו לאיזור האישי שלכם באתר, לחצו על ספריית ה-VOD ובחרו את הקטגוריה שתרצו. באיזור האישי תוכלו לסנן לפי האימון שמתאים לכם. לחצו פליי על האימון ותתחילו לזוז.

כמו ספורטאי מקצועי, שעובד על אלמנטים שונים של כושר ותזונה, כך אנחנו מאמינים שנכון למתאמנים שלנו. בבוסט אנחנו עובדים על אלמנטים של כוח, אירובי וליבה. החל באימוני משקולות להעלאת מסת שריר, דרך אימונים אירוביים שישפרו את יכולות הלב שלכם ועד אימונים ליבה שיחזקו את הגוף, יאריכו אותו וישפרו את טווחי התנועה. תוכלו לקרוא בהרחבה על כל סוג אימון באתר בוסט: https://boost-fc.com

קודם כל, מומלץ לפנות חלל של כ 2 מ”ר. אין קשר לריחוק חברתי, זה רק כדי שיהיה לכם ספייס לזוז. אם יש לכם מזרון יופי ואם לא, גם שטיח יעשה את העבודה. כמובן שתצטרכו מגבת ובקבוק מים, כי אתם עומדים להזיע. המאמנים שלנו יגרמו לכם לעבוד עם או בלי ציוד, אך אנחנו ממליצים על גומיות התנגדות לאימונים.

אם קיבלתם קוד קופון ותרצו להשתמש בו, בעת ההרשמה יפתח לכם מסך מתאים להזנה של פרטי הקופון.

אם קיבלתם קוד קופון ותרצו להשתמש בו, בעת ההרשמה יפתח לכם מסך מתאים להזנה של פרטי הקופון.

באותה הדרך כמו בנייד. נכנסים לאתר הזה, בתפריט העליון נכנסים לאיזור האישי -> במידה ואתם לא מחוברים אז להיכנס דרך שם המשתמש והסיסמה שבחרתם בתהליך ההרשמה. במידה ואתם מחוברים אז תוכלו לנווט בVOD בקלות בעמוד "האיזור שלי"

בכלל האימונים ניתן לצפות דרך כניסת המתאמנים למחשב, או על-ידי הקרנת האימון בטלוויזיה חכמה, או סטרימר בסימון המתאים לצד הסרטון.

איך משדרים לטלוויזיה?
לחץ להורדת PDF להסבר

תוכלו לבטל את המנוי באופן הבא: איזור אישי>הגדרות >מנויים>ביטול הו”ק.ביטול מנוי יפסיק באופן מידי את כלל החיובים במנוי וישאיר את המנוי פתוח עד יום לפני התאריך בו היה אמור להתחדש.דוגמא: אם המנוי נרכש ב-17 בחודש ובוטל ב-20 בחודש, תוכלו להשתמש בו עד ה-16 בחודש שלאחר מכן.

תוכלו להגיע לתקנון באופן הבא:גלילה לתחתית האתר>לחיצה על "תנאי שימוש">תקנון הסטודיו.

השימוש בשירות הינו על אחריות המשתמשים בלבד, ואין לנו כל אפשרות לפקח על האופן בו תשתמשו בשירות ועל כן, בשימוש בשירות במהלך ההרשמה יהיה עליכן.ם להצהיר כי אין ולא יהיו לכן.ם כל דרישות ו/או תביעות מכל מין וסוג כנגד בוסט און ליין. וכי בוסט אונליין לא יוכלו להיות אחראים בשום צורה ואופן, בדרך ישירה או עקיפה, לכל נזק רכוש או גוף שיגרם לכן.ם או למי מטעמכן.ם או לרכוש שלכן.ם או אחרים, בשל שימוש בשירות שלנו.

תוכלו להגיע לתקנון באופן הבא:אם עברתם על כל השאלות ונותרתם עם סימני שאלה, תוכלו לפנות אלינו בכתובת המייל: Contact@boost-fc.com

מה אומרים עלינו

ענבל להב
ענבל להב
קרא עוד
בוסט אונליין משאיר אותי בכושר ונותן לי מוטיבציה להמשיך להתאמן. אני מרגישה בכל אימון שמסתכלים עלי ולא מוותרים לי, גם כשאני רוצה לוותר לעצמי. מי היה מאמין שאהנה מלעשות ספורט ועוד מרחוק!
אור חזן
אור חזן
קרא עוד
התזכורות של בוסט אונליין לפני כל אימון עוזרות לי שלא לשכוח שבכלל קבעתי אותו.
יואב קולא
יואב קולא
קרא עוד
בוסט אונליין מעניק לי מגוון של אפשרויות אימון. כסטודנט שלומד ברוב שעות היום, מאגר האימונים והמגוון מאפשרים לי להתאמן בכל שעה ובכל סוג אימון יחד עם ליווי צמוד של צוות המקום.

צור קשר

משהו לא ברור? שאלות? מחמאות? אנחנו כאן בשבילכם

logo-big

בוסט אונליין היא פלטפורמה דיגיטלית שנוצרה ע”י מאמני ואנשי הצוות של בוסט במטרה להתאים את שגרת האימונים שלכם לעולם הדיגיטלי החדש.אם אתם נוודים, אם אתם עובדים קבוע מהבית ואם חדר הכושר פתוח אבל לא מתחשק לכם לצאת – אנו בבוסט מבינים שבעידן החדש יש מי שמעדיף להגיע לחדר הכושר ויש מי שיעדיף לקבל את אותה רמת אימון גם בלי להתלבש, להתארגן, לחפש חניה ולצאת מהבית.מהיוםאין חובה לצאת מהבית בשביל בוסט של כושר, בוסט של אנרגיות טובות ובוסט של ביטחון עצמי. כל מה שצריך זה בוסט אונליין. אנשים שהתנסו בשירותי בוסט אונליין מספרים ששכחו שהם נמצאים בבית. אתם מוזמנים לנסות אותנו גם – רק תיזהרו, זה ממכר.

Ⓒ 2023 — Boost Online - All Rights Are Reserved

תפריט נגישות

מנוי חודשי רק ב99 ₪ לחודש

עם גישה לכל תכני הVOT ותוכניות האימון והתזונה

אייקונים

טופס הצטרפות

1

להצטרפות יש למלא את הפרטים הבאים:

POWER BOOST

אימון אנאירובי מבית היוצר של המאסטר בוסטר שלנו שגיב אוחנה. PowerBoost היא הדרך שלכם להתחטב, לבנות ולהעלות מסת שריר תוך כדי מעבר בין סופר סט אחד לשני במהלך אימון בן 45 דק’.

HARDCORE

אימון מבית היוצר של רוני דואני, אימון ייחודי ובלעדי רק לבוסט. אימון אינטנסיבי שכולל עבודה על שרירי הליבה, העלאת דופק, ותרגילים אינטרווליים. העבודה עם הגומיה מייצרת התנגדות, לכם זה ישרוף, אבל השרירים שלכם יגידו תודה אחרי.

BODY MOVEMENT

ביקשתם אימון מתיחות ושרירי ליבה? קיבלתם אותו בבוסט סטייל ומהבית. באדי מובמנט הוא אימון שמורכב מתרגילים ורצפי תנועה ששואבים השראה מעולם אומנויות הלחימה ועולמות הבאלאנס והגמישות. אימון שישפר את היציבות, הכוח והגמישות להם הגוף שלכם זקוק.

BOOSTY BOOST

אימון כוח משולב סטים בחזרות גבוהות שעובד על שרירי הישבן, תוך שילוב אלמנטים של אירובי וליבה.

BARRE

שילוב עולם הבלט והפילאטיס מעולם לא היה שורף יותר. מטרתו להאריך ולעצב את הגוף, עם דגש מיוחד על ירכיים, זרועות ובטן. הפילאטיס עוסק בחיזוק שרירי הליבה ובשילוב בר הבלט, גם תאריכו את הגוף ותחזקו את היציבה.

HIIT

האימון שישרוף לכם גם יומיים אחרי. 50 דקות של עבודה אינטרוולית ומאומצת בדופק גבוה, שכולל מנוחות קצרות על מנת להעלות ולהוריד את קצב פעימות הלב. אז אם בא לכם לב גדול וחזק, כזה שלא עושה לכם את המוות כשעולים לקומה שלישית במדרגות, כנסו ל-HIIT ONLINEותזיעו איתנו דרך המסך.

PILATES

אימון פילאטיס יעבוד על שרירי הליבה שלכם, יעצב ויחטב את הגוף שלכם ויעניק לשרירים הפנימיים את סיבולת, טווח תנועה ושיווי משקל. בואו להאריך את הגוף, לבנות את השריר ולשפר את התנועתיות לה הגוף שלכם זקוק.

POWER PILATES

אם באימון פילאטיס תעבדו חזק על שרירי הליבה, באימון פאוור פילאטיס הם ישרפו לכם. אימון פילאטיס העובד על חזרות גבוהות של תרגילים שלא יתנו לשרירי הליבה שלכם מנוחה.

POWER YOGA

מוזמנים לשיעור יוגה דינאמי, סוחף, זורם, מחמם ומאתגר. תנועה בזרימה עם נשימה ומעברים בתנועות הפוכות. האינטנסיביות תכניס אתכם לרוגע ממכר. מוכנים?

פגישות תזונה

פגישות קבועות בהן תוכלו לשאול שאלות, לקבל תשובות, להקשיב לשאלות של מתאמנים אחרים ולקבל מענה גם לשאלות שלא חשבתם לשאול. הפגישה מתקיימת במתכונת קבוצתית ומאפשר לתזונאית שלנו להעניק מענה רוחבי במגוון תחומים שונים.

2 קילומטר בבית

בואו נדבר רגע על הליכה. אנחנו יודעים ללכת, אבל מה אם נגיד לכם שאתם יכולים לצעוד 2 ק"מ בבית? תצטרפו לרוני לאימון בן 25 דקות שיעלה לכם את הדופק וישחרר את הגוף. מה צריך בשביל האימון? לדעת ללכת. אז יוצאים לדרך?

BOOST BOXING ONLINE

עופו כמו פרפר ועיקצו כמו דבורה. שלבו בין עבודת רגליים לתנועות הידיים, נקו מחשבות מיותרות והתמקדו בהסברי המאמן. במשך 45 דקות נוציא המון אנרגיה ונשרוף הרבה קלוריות על ידי תרגול ללא הפסקה של תנועות ידיים ורגליים מעולם האגרוף. חלק קוראים לזה אגרוף צללים (shadow boxing) ועם הטאץ` של בוסט אנחנו קוראים לזה בוסט בוקסינג